ICONFIT Creatine Monohydrate Unflavoured 300 g – mikronizuotas kreatino monohidratas
- Produkto pavadinimas: ICONFIT Creatine Monohydrate Unflavoured 300 g
- Forma: itin smulkūs, mikronizuoti milteliai
- Dalelių dydis: 2–3 kartus mažesnės nei daugumos kitų gaminių (gamintojo nurodymu)
- Pasisavinimas: dėl itin smulkių dalelių – efektyvesnis pasisavinimas (gamintojo nurodymu)
- Skonis: be skonio (Unflavoured)
- Poveikis fiziniam pajėgumui: kreatinas gerina fizinį pajėgumą trumpalaikio ir intensyvaus fizinio krūvio metu
- Rekomenduojamas kiekis teigiamam poveikiui: bent 3 g kreatino kasdien
- Papildoma informacija vyresniems nei 55 m.: kasdienis kreatino vartojimas gali sustiprinti raumenų treniruočių poveikį reguliariai sportuojantiems vyresniems nei 55 metų žmonėms; naudingas poveikis pasiekiamas vartojant 3 g per dieną kartu su raumenų treniravimu (bent 3 kartus per savaitę keletą savaičių, 65–75 % maksimalaus vieno pakartojimo intensyvumu)
- Veikimo principas: skatina ATP sintezę, todėl raumenų ląstelės gauna daugiau energijos
- Pozicionavimas: ekonomiškai efektyvus papildas sportininkams; kreatino monohidratas – ekonomiškas pasirinkimas, jei tikslas stiprinti jėgą ir raumenis (gamintojo nurodymu)
Produkto aprašymas
ICONFIT mikronizuotas kreatino monohidratas pagamintas iš aukščiausios kokybės itin smulkių miltelių, kurių dalelės yra 2–3 kartus mažesnės nei daugumos kitų gaminių. Dėl to kreatinas, gamintojo teigimu, yra žymiai efektyviau pasisavinamas. Tai ekonomiškai efektyvus pasirinkimas sportininkams, siekiantiems kryptingai papildyti savo treniruočių rutiną.
Produkto savybės ir veikimas
Kreatinas gerina fizinį pajėgumą trumpalaikio ir intensyvaus fizinio krūvio metu. Teigiamas poveikis pasireiškia vartojant bent 3 g kreatino kasdien. Kreatinas skatina ATP sintezę, todėl raumenų ląstelės gauna daugiau energijos. Taip pat nurodoma, kad kreatino vartojimas kaip maisto papildo padeda pagreitinti baltymų sintezę, skatindamas raumenų vystymąsi.
Kam skirtas
- Sportininkams ir aktyviai sportuojantiems, kurių tikslas – stiprinti jėgą ir raumenis
- Vyresniems nei 55 metų žmonėms, kurie reguliariai treniruojasi: kasdienis kreatino vartojimas gali sustiprinti raumenų treniruočių poveikį (vartojant 3 g per dieną kartu su raumenų treniravimu, kaip nurodyta gamintojo aprašyme)
Kada rinktis
Trumpalaikio ir intensyvaus fizinio krūvio laikotarpiais, kai siekiama palaikyti fizinį pajėgumą ir treniruočių kryptingumą.