ICONFIT Quick Protein Oats Apple-Cinnamon 1000 g – greitai paruošiama baltyminė avižinė košė
ICONFIT „Quick Protein Oats Apple-Cinnamon“ – sveika košė, kurią paruošite itin paprastai: tereikia užpilti karštu vandeniu. Subalansuota sudėtis su ~30% baltymų ir kasdien reikalingu kolageno kiekiu, be pridėtinio cukraus – tinka visai šeimai. Košėje naudojami baltymų šaltiniai: kolagenas, išrūgų baltymai ir kanapių baltymai. Taip pat joje gausu skaidulų.
- Produktas: ICONFIT Quick Protein Oats Apple-Cinnamon
- Kiekis: 1000 g
- Pagrindinės savybės: ~30% baltymų, be pridėtinio cukraus, daug skaidulų, su kolagenu
- Baltymų šaltiniai: kolagenas, išrūgų baltymai, kanapių baltymai
- Skaidulos: 6,5 g / 100 g porcijoje
- Kolagenas: virš 10% aukščiausios kokybės Estijoje hidrolizuoto kolageno; 1 porcija padengia 10 g kolageno paros poreikį
- Maistinė vertė (100 g): 1392 kJ / 332 kcal; baltymai 28,7 g; angliavandeniai 36,7 g (iš jų cukrų 6,8 g); riebalai 6,2 g (sočiųjų 0,5 g); skaidulos 9,33 g
- Maistinė vertė (150 g): 2088 kJ / 498 kcal; baltymai 43,0 g; angliavandeniai 55,0 g (iš jų cukrų 10,2 g); riebalai 9,2 g (sočiųjų 0,7 g); skaidulos 14,0 g
Produkto ypatybės
Baltymai
Įprasta avižinė košė – populiarus pusryčių pasirinkimas, tačiau joje dažnai trūksta baltymų. „Quick Protein Oats“ košėse jau yra įdėtas reikiamas baltymų kiekis, padedantis lengviau subalansuoti maistines medžiagas kasdienėje mityboje.
Skaidulos
Košėse yra daug skaidulų – svarbios mitybos dalies, kurios dažnas per dieną suvartoja per mažai.
Kolagenas
Košėje yra virš 10% hidrolizuoto kolageno. Suvalgę bent 1 porciją per dieną, patenkinsite 10 g kolageno paros poreikį.
Paruošimas
- Į dubenį suberkite 100 g košės mišinio (331 kcal) moterims arba 150 g (497 kcal) vyrams.
- Užpilkite karštu vandeniu: 100 g/ml vandens (kitiems skoniams) 100 g košės mišinio.
- Išmaišykite šaukštu ir palikite 1 minutei nusistovėti.
- Vandens kiekį galite reguliuoti pagal norimą konsistenciją.
Kam skirta
Tinka visai šeimai.
Kada rinktis
Patogu paruošti ryte namuose arba per pietus darbe.
